■豆知識情報：インターネットで賃貸の情報収集ブログ：17年04月21日
おっはー
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
大好物の牛丼(肉ぬき)を食べすぎの日々を送ってたら
３キロ太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
母親と一緒にサントレックスを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくエアロビスティックを19時から
やってみたいと思います♪
オヤツはこんにゃくゼリー（笑）
休みは昼寝でもしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
腕立てをしたいと思いますっ！
脇腹も気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
皆様！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
晴れ時々曇りのち晴れだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと昨日頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
３キロ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
・・・と、書いてみるテスト