■豆知識情報：予め賃貸の条件を決めておきましょうブログ：17年05月15日


今日は寝不足です。

世の中には、
さまざまなシェイプアップ法がありますが…

下剤や利尿剤などを使用して、
身体の中に溜まった老廃物を出して、
簡単に体重を減らそうと考える方も多いみたいですね。

しかし、こういった方法は
一時的に体重を減らすことができても、
脂肪自体が減ったわけではないので、
決してシェイプアップに成功したとは言えません！

毎日の生活習慣やご飯内容を改善したわけではないので、
またすぐにもとに戻ってしまいます。

下剤などを使用すると、
腸が過度に刺激されてしまい
上手く機能しなくなってしまいます。

すると、
食物からの栄養素をきちんと吸収できなくなり、
不健康な身体になってしまう恐れがあるんですよね。

下剤などの薬を使ったシェイプアップは
決して身体にいいものではないので、
やめた方がいいと思います。

また、楽にシェイプアップしたいと思う方の中には
「痩せる薬」を使用する方も見受けられますね。

アメリカなどでは
スーパーモデルが愛用している薬などが多く販売されています。

このような薬の中には、
脂肪の吸収を抑制するものや
食欲を抑制するものなど
いろいろなタイプのものがあります。

これらを飲み続けると
激しい下痢などの副作用が起こることがありますので、
自分だけの軽い判断で飲むと危険を生じることになります。
きちんと医師の指導を受けて飲むことをお勧めします。

すぐに痩せたい、
早くシェイプアップ効果を得たいと思う気持ちもわかりますが
間違った薬の使用で、
逆に身体に害を及ぼしてしまっては
何の意味もないのでは…？

シェイプアップは、
無理をせず地道にコツコツ行なうことが大切です！

――――――以上で今日の報告を終わります。